De beste familiestranden bij Sintra en Cascais

Praia da Conceicao en Praia da Duquesa in Cascais

Direct aan het centrum van Cascais liggen twee kleine maar perfecte familiestranden: Praia da Conceicao en het aangrenzende Praia da Duquesa. Deze stranden profiteren van de beschutte ligging in de baai van Cascais, waardoor het water hier aanzienlijk kalmer is dan op de open kust.

Voordelen voor gezinnen:

• Kalm en relatief warm water dankzij de beschutte ligging
• Reddingsbrigade aanwezig in het zomerseizoen
• Restaurants en cafes op loopafstand
• Toilet- en douchefaciliteiten
• Bereikbaar met de trein vanuit Lissabon (station Cascais op 5 minuten lopen)

Het nadeel is de beperkte grootte. In het hoogseizoen kunnen deze stranden vol raken, vooral in het weekend. Ga vroeg om een goed plekje te bemachtigen of kies voor een doordeweekse dag.

Praia de Sao Pedro do Estoril

Tussen Cascais en Estoril ligt dit ruime familistrand dat het beste van twee werelden biedt: genoeg ruimte om je uit te spreiden en beschutting tegen de ergste golven. Het strand wordt geflankeerd door rotsen die als natuurlijke golfbrekers fungeren.

Het strand heeft een zachte zandbodem die langzaam afloopt, ideaal voor kinderen die in het ondiepe water willen spelen. Er zijn strandtenten waar je ligbedden en parasols kunt huren. De boulevard boven het strand heeft diverse restaurants en ijssalons.

Een bijzonder pluspunt is het natuurlijke zwembad dat bij laagwater ontstaat in de rotsen aan de zijkant van het strand. Kinderen vinden het geweldig om hier zeesterren en krabbetjes te zoeken in de getijdenpoelen.

Praia das Macas: gezellig en kindvriendelijk

Praia das Macas, letterlijk 'appelstrand', is een van de gezelligste kustdorpjes in de regio Sintra. Het dorp heeft een breed zandstrand met goede faciliteiten en een ontspannen, dorpse sfeer die perfect is voor gezinnen.

Het strand biedt:

• Breed zandstrand met geleidelijke helling naar het water
• Reddingsbrigade in het seizoen
• Een zeewaterzwembad naast het strand, ideaal bij ruige zee
• Strandbar en diverse restaurants aan de boulevard
• Een nostalgisch treintje dat in de zomer van Sintra naar het strand rijdt

De golven bij Praia das Macas kunnen bij westenwind flink zijn. Op die dagen is het zeewaterzwembad een uitkomst voor gezinnen met kleine kinderen. Het dorp zelf is charmant en heeft een paar leuke winkeltjes en ijssalons.

Praia de Santo Amaro de Oeiras

Iets verder richting Lissabon, maar uitstekend bereikbaar met de trein, ligt Praia de Santo Amaro de Oeiras. Dit strand staat bekend als een van de meest kindvriendelijke van de hele Lissabon-kust. Het water is er doorgaans kalmer dan bij de stranden verder naar het westen.

Het strand beschikt over alle faciliteiten die een gezin nodig heeft: kleedkamers, douches, toiletten, strandtenten met ligbedden en een strandbar. Langs de boulevard vind je speeltuinen en een ruim groengebied waar kinderen kunnen rennen en spelen als ze genoeg hebben van het strand.

Praktische tips voor een stranddag met kinderen

Een succesvolle stranddag met kinderen langs de Sintra-Cascais kust vraagt wat voorbereiding. Hier zijn onze beste tips:

• Zonbescherming - De Portugese zon is intens, zelfs bij bewolking. Breng factor 50 mee en smeer regelmatig bij. Een UV-shirt voor kinderen is aan te raden.
• Windscherm - De kust is vaak winderig. Een windscherm maakt een groot verschil in comfort, vooral bij de meer open stranden.
• Waterschoenen - Handig bij rotsige stranden en om warmte van het zand tegen te gaan.
• Getijden - Check de getijdentabel. Bij laagwater zijn de stranden breder en de getijdenpoelen toegankelijk.
• Vroeg komen - In de zomer zijn de populairste stranden tegen het middaguur vol. Kom voor tien uur of ga na vier uur.

Stranden om te vermijden met kleine kinderen

Niet elk strand in de regio is geschikt voor gezinnen. Enkele stranden die je beter kunt overslaan met jonge kinderen:

• Praia do Guincho - Prachtig maar zeer winderig met sterke stromingen. Geschikter voor surfers.
• Praia da Ursa - Moeilijk bereikbaar via een steile wandeling en geen reddingsbrigade.
• Praia da Adraga - Mooi maar met sterke onderstroom en beperkte faciliteiten.

Kies altijd een strand met reddingsbrigade als je met kinderen gaat. De groene vlag betekent dat zwemmen veilig is, geel vraagt om voorzichtigheid en bij een rode vlag ga je niet het water in.