Uit eten met kinderen in Portugal
Portugal is een fantastisch land om met kinderen uit eten te gaan. In de Portugese cultuur staan familie en kinderen centraal en dat merk je in elk restaurant. Kinderen zijn welkom op vrijwel elk tijdstip en in vrijwel elk restaurant. Je zult zelden vreemde blikken krijgen als je kind wat drukker is dan gemiddeld. Integendeel, Portugese obers en medewerkers zijn vaak extra vriendelijk tegen kinderen en nemen de tijd om ze een glimlach te bezorgen.
Een paar dingen die goed zijn om te weten over de Portugese eetcultuur met kinderen:
- Etenstijden - Portugezen lunchen tussen 12:30 en 14:00 uur en dineren tussen 19:30 en 21:00 uur. In toeristische gebieden als Sintra zijn restaurants al wat eerder open. Met jonge kinderen kun je prima om 19:00 uur dineren, dan zijn de meeste restaurants al open en is het nog rustig. Je hebt dan de keuze uit de beste tafels.
- Kindermenu's - Niet elk restaurant heeft een apart kindermenu, maar de meeste zijn bereid om halve porties of aangepaste gerechten te maken. In toeristische restaurants is er vaker een kindermenu beschikbaar. Vraag er gewoon naar, de meeste obers denken graag mee.
- Couvert - In Portugal krijg je bij het zitten gaan brood, olijven en soms kaas of vispasteien op tafel gezet. Dit is het couvert en wordt apart in rekening gebracht, meestal twee tot vier euro per persoon. Je kunt het terugsturen als je het niet wilt, dat is volkomen acceptabel en gebruikelijk.
- Porties - Portugese porties zijn groot, aanzienlijk groter dan je gewend bent uit Nederland of Belgie. Een hoofdgerecht delen met een kind is vaak meer dan voldoende. Bestel een extra bord en deel gerust.
Restaurants in het centrum van Sintra
Het centrum van Sintra heeft een goede selectie restaurants die geschikt zijn voor gezinnen. De meeste liggen rond het plein bij het Palacio Nacional of langs de Volta do Duche, de brede laan van het station naar het centrum.
Restaurants langs de Volta do Duche
De Volta do Duche is de brede laan die van het station naar het centrum loopt. Hier vind je meerdere restaurants met grote terrassen waar kinderen ruimte hebben om even te bewegen. De prijzen zijn redelijk en de keuken is meestal traditioneel Portugees met gegrilde vis, vlees en salades. Het voordeel is dat de laan breed genoeg is dat kinderen even kunnen rondlopen of rondrennen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over verkeer. Er zijn ook enkele restaurantjes met een kleine binnentuin.
Het plein bij het Palacio Nacional
Op en rond het plein zijn meerdere restaurants met terras en uitzicht op het paleis. De sfeer is toeristisch maar de ligging is perfect voor gezinnen. Na het eten kunnen kinderen op het plein spelen, de duiven achternazitten en naar de muzikanten luisteren die hier regelmatig optreden. De prijzen liggen hier iets hoger dan gemiddeld vanwege de toplocatie, maar de beleving is het waard.
Lokale tip: eet waar de Portugezen eten
De beste en voordeligste restaurants vind je vaak een straatje verderop van de toeristische routes. Zoek restaurants waar je vooral Portugees hoort spreken aan de tafels. De porties zijn groter, de prijzen lager en de sfeer authentieker. Vraag je hoteleigenaar of accommodatieverhuurder om een aanbeveling, zij kennen de beste lokale adresjes die niet in de reisgidsen staan.
Strandrestaurants aan de kust
De strandrestaurants langs de kust van Sintra zijn ideaal voor gezinnen. De sfeer is relaxt, de dresscode is casual en kinderen kunnen op het strand spelen terwijl je eet of een koffie drinkt. De keuken is gericht op verse vis en zeevruchten, maar er zijn altijd ook vlees- en pastagerechten beschikbaar.
- Bar do Fundo (Praia Grande) - Direct aan het strand gelegen met een ongedwongen sfeer. De vis en zeevruchten zijn vers en de prijzen zijn redelijk voor een strandlocatie. Kinderen kunnen op het strand spelen terwijl je geniet van je maaltijd met uitzicht op de golven. De gegrilde sardines en de arroz de marisco zijn aanraders.
- Restaurante da Adraga (Praia da Adraga) - Een van de beste visrestaurants van de hele regio, spectaculair gelegen aan het strand. De vis van de dag wordt op de grill bereid en is verrukkelijk vers. De ligging tussen de kliffen maakt het tot een onvergetelijke eetervaring. Reserveer in het hoogseizoen, want dit restaurant is terecht populair bij zowel toeristen als locals.
- Restaurants in Praia das Macas - Het dorpje Praia das Macas heeft meerdere gezellige restaurants met terrassen. De sfeer is dorps en relaxt, perfect voor een uitgebreide familielunch na een ochtend op het strand. Hier eet je tussen de lokale bevolking en voel je de authentieke Portugese kustsfeer.
Wat kinderen graag eten in Portugal
De Portugese keuken heeft verrassend veel gerechten die bij kinderen in de smaak vallen. Het eten is over het algemeen mild gekruid en gebaseerd op verse ingredienten. Hier een overzicht van gerechten die bijna altijd goed gaan, zelfs bij de meest kieskeurige eters.
- Frango assado - Gegrilde kip, vaak met frietjes en rijst. Een veilige keuze die bijna elk kind lekker vindt. De Portugese grillkip is kruidig maar niet pittig en sappig van binnen.
- Bitoque - Een dun biefstukje met een gebakken ei erop, geserveerd met frietjes en rijst. Dit is het ultieme Portugese comfortfood en een favoriet bij Portugese kinderen.
- Pasteis de bacalhau - Krokante kabeljauwballetjes, gebakken tot ze goudbruin zijn. Perfect als snack of voorgerecht. De zachte vulling van gestampte aardappel en kabeljauw is mild van smaak.
- Arroz de marisco - Een rijke zeevruchtrijst met garnalen, mosselen en soms kreeft. Lekker om te delen met het hele gezin. Kinderen vinden het leuk om de schelpdieren uit de schaal te halen.
- Sopa - Portugese soep is altijd een schot in de roos. De caldo verde, een soep van aardappelen en boerenkool, is mild en voedzaam. Vrijwel elk restaurant serveert dagverse soep.
- Pastel de nata - Het beroemde Portugese custardgebakje met krokant bladerdeeg en romige vulling. Geen kind dat dit niet lekker vindt. Bestel er na het eten een paar bij de koffie.
- Queijadas en travesseiros - De zoete specialiteiten van Sintra. Queijadas zijn kleine kaasgebakjes en travesseiros zijn bladerdeegkussens met amandelcreme. Een must-try voor het hele gezin.
Praktische tips voor uit eten met kinderen
Met deze tips maak je uit eten met kinderen in Sintra tot een ontspannen ervaring voor het hele gezin.
- Reserveer in het hoogseizoen, zeker voor de populaire strandrestaurants. Bel een paar uur van tevoren om een tafel te regelen. Bij de strandtenten is reserveren soms niet mogelijk maar vroeg komen loont.
- Vraag om een kinderstoel als je die nodig hebt. De meeste restaurants hebben er een paar staan, al zijn ze soms wat ouder en wankel. Neem je eigen stoelverhoger mee als je zeker wilt zijn.
- Bestel water van de tap als je niet persee mineraalwater wilt. Het kraanwater in Sintra is uitstekend en het bespaart op de rekening. Vraag om een karaf water (jarro de agua).
- Fooi geven is gebruikelijk maar niet verplicht in Portugal. Vijf tot tien procent van de rekening wordt gewaardeerd bij goede service. Laat het op tafel achter of voeg het toe bij het pinnen.
- Neem kleurboeken, stiften of een klein spelletje mee voor het wachten op het eten. Portugese restaurants zijn soms wat trager dan je gewend bent, zeker bij verse vis die ter plekke wordt bereid.
- Lunch is vaak voordeliger dan diner. Veel restaurants bieden een prato do dia (dagschotel) voor een scherpe prijs, inclusief soep, hoofdgerecht, drankje en koffie.
- De meeste restaurants accepteren pinpassen en creditcards, maar neem voor de zekerheid wat contant geld mee. Kleinere eetgelegenheden buiten het centrum werken soms alleen met cash.
Een andere optie die gezinnen vaak over het hoofd zien is de Mercado Municipal in het centrum van Sintra. Deze overdekte markt heeft verse producten, kaas, ham en brood dat je kunt meenemen voor een picknick. Er zijn ook een paar kleine eetgelegenheden in de markt waar je kunt lunchen voor een fractie van de prijs van de restaurants op het plein. Het is een authentieke ervaring die kinderen leuk vinden vanwege de drukte en de kleuren van de markt.
Als je in de omgeving van Colares verblijft, zijn er uitstekende restaurants die minder toeristisch zijn dan in Sintra-Vila. De tasca's (kleine lokale eethuisjes) in Colares serveren traditionele Portugese keuken tegen scherpe prijzen. De porties zijn enorm en de sfeer is authentiek. Kinderen worden hier verwend door de obers die het leuk vinden om buitenlandse kinderen Portugese woorden te leren.
Sintra's zoete specialiteiten proeven

Geen bezoek aan Sintra is compleet zonder de lokale zoetigheden te proeven. Sintra is beroemd om twee gebakjes die al eeuwenlang hier worden gemaakt volgens geheime recepten.
De queijada is een klein kaasgebakje met een dun, krokant deeg en een zachte, zoete vulling van verse kaas, suiker, ei en kaneel. Het deeg is zo dun dat het bijna als papier breekt. De vulling is romig en licht zoet. Queijadas worden al sinds de dertiende eeuw in Sintra gemaakt en behoren tot de oudste gebakjes van Portugal.
De travesseiro is een kussenvormig bladerdeeggebakje gevuld met amandelcreme. De naam betekent letterlijk 'kussen' vanwege de vorm. Het bladerdeeg is krokant en luchtig, de amandelvulling zacht en aromatisch. De travesseiro is een iets recentere uitvinding dan de queijada maar minstens zo geliefd.
De beste plek om deze te proeven is bij de historische bakkerijen in het centrum. Piriquita, vlak bij het Palacio Nacional, is de bekendste en maakt travesseiros volgens een geheim familierecept. De rij voor de deur is lang maar beweegt snel. Casa da Sapa, iets verderop, is de specialist in queijadas met een recept dat al generaties meegaat. Koop er een paar voor onderweg of als zoete afsluiting van je paleisbezoek. Kinderen zijn er dol op.
Veelgestelde Vragen
Ja, Portugal is zeer kindvriendelijk. Kinderen zijn overal welkom en veel restaurants hebben kinderstoelen. De sfeer is relaxt en tolerant.
Niet altijd, maar de meeste restaurants maken graag halve porties of aangepaste gerechten voor kinderen. Vraag er gewoon naar.
Het couvert is brood, boter en olijven dat bij het zitten op tafel komt. Het wordt apart berekend. Je kunt het terugsturen als je het niet wilt.
De twee beroemde zoete specialiteiten van Sintra. Queijadas zijn kleine kaasgebakjes, travesseiros zijn bladerdeeggebakjes met amandelcreme. Een must-try met kinderen.